怀孕对于女性朋友来说是很重要的，但是有很多疾病会阻碍女性怀孕，例如子宫内膜异位症。其实子宫内膜异位症是可以提前预防的，那么应该怎样预防子宫内膜异位症的发生呢?下面一起来了解一下吧。

　　1、在合适的年龄生育孩子。对于有严重痛经的患者来说，应该尽早的生育孩子，这样不但能够好降低痛经的严重程度，而且还能够大大降低女性得子宫内膜异位症的几率。

　　2、如果女性没有生育孩子的计划，并且有比较严重的痛经症状，那么在日常的生活之中，可以服用口服避孕药来进行避孕，因为这种药物对中含有大量的雌激素和孕激素，可以好抑制子宫内膜的生长，这样既可以达到避孕的效果，又可以减少子宫内膜异位症的发生。

　　3、剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经干净后3～7天进行。

　　4、在月经期间，女性一定要密切关注自己的身体状况，并且要多注意休息，不要进行激烈的体育运动以及重体力劳动，以免导致月经逆流的情况发生，否则那样很容易造成子宫内膜异位症的发生。

　　5、并且女性在经期的时候还应该避免性生活，因为那样不但会加大感染的几率，而且还有可能引起子宫内膜异位症的发生。女性有宫颈黏连等疾病，要尽早的进行治疗，以避免经血潴留的情况发生。

　　6、妇科手术尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

　　7、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常运转。

　　8、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　以上就是对预防子宫内膜异位症的方法介绍，希望对大家会有帮助。做好疾病的预防工作，对自身的健康会有很大帮助，女性朋友要防患于未然。

（zq  2019.12.30）