孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”。

　　首先，应选择身体最佳时期受孕。选择双方身体和情绪都处于良好状态时受孕，切忌在病中或患病初愈或极度疲劳时受孕。

　　其次，在有毒有害、高温的环境工作及放射线等电脑辐射物质密切接触的夫妇(特别是女方)，应暂时调离工作岗位，以保障精子、卵子的质量。

　　最后，要注意受孕季节。专家认为，怀孕季节若选择在第三季度，在来年第二季度分娩，是比较科学的、合理的。第一，在胚胎大脑形成期，避开了病原肆虐的冬末和初春;第二，分娩期避开了三伏天的酷暑和三九天的严寒;第三，怀孕初期和分娩时期正是母子营养最需要的时期，这两个季节也正是各种蔬菜、水果大量上市的时候。