对于备孕的女性来说，找准排卵期很重要。然而不少女性在找排卵期的时候比较蒙，根本不知道哪一天是排卵期，尤其是那些月经不规律的女性，更不好找排卵期。今天我就来给大家说说月经规律与不规律都需要怎么找排卵期。

　　下面这些是找排卵期的方法，希望大家能够记住，这样可以助自己快速的怀孕。

　　如果你的月经周期是规律的，这个方法比较适用

　　当自己月经周期规律的情况下，排卵期一般是在月经来潮的第14天左右，要从月经开始的第一个天数算起。

　　怎么样更准确的了解排卵日呢?

　　在自己月经规律的情况下可以在月经来潮的第12天左右到医院做一次B超检查，如果检查出有优势的卵泡而且已经长大了，最大直径大鱼16mm，在这个时候就可以用排卵试纸进行检测，早晚一共测两次就可以。

　　如果在检测的时候测到了2条线一样红的时候，就意味着自出现了LH峰值，在测到LH峰值之后的24小时左右就会有排卵了，这个时间段同房，怀孕的几率高高的。

　　在这里提醒女性朋友们，卵子在排出后只能够存活24小时，而精子的时间比较长，最长的能够到5天左右。所以呢在排卵前后安排都是有几率怀孕的。

　　还有一种方法也是可以来判断排卵的时间的，那就是通过自己的白带来判断。一般当白带呈明显拉丝状就会提示在1到2天的时间就会排卵。

　　那自己的月经不规律，应该怎样找排卵呢?

　　如果自己的月经不规律，那么自己的排卵时间也会不规律。这一般是很难找准排卵时间的。B超监测排卵是一种可替代的了解排卵时间的方法。如果可以排卵的话，可以先掌握大概的时间规律，，一般在下次月经来往前推14天左右是排卵日;如果自己不能正常排卵，建议促排卵治疗来进行助孕。

　　当然导致不孕的原因不止排卵，如果有排卵的情况下，自己的子宫内膜太薄，也是不利于怀孕的。所以需要找医生调理在去备孕。

　　备孕的你知道如何找排卵了吗?希望对大家的怀孕有一定的帮助。

（CL）