怀孕是一个自然过程，不需要刻意追求，备孕男女可进行规律性生活，并在此过程中不采用任何避孕措施。备孕男女可到医院进行身体检查，若肝、肾、甲状腺等器官发生疾病，应进行及时治疗，提高怀孕几率。女性输卵管应保持通畅，能正常输送受精卵，才能更好怀孕。

　　怀孕条件

　　1、女性应排出正常卵子，男性排出正常精子。

　　2、在女性排卵期同房，可促进精子和卵子正常结合。

　　3、在男女同房后，精子和卵子在输卵管内相遇，结合后成为孕卵输入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

　　如何怀孕

　　1、备孕男女应找准受孕时间，在排卵期同房，但应控制同房次数。

　　2、双方应保持良好心态。

　　3、备孕双方应戒烟戒酒，多食用具有丰富营养的食物。备孕女性可多食用富含叶酸的食物，如动物肝脏、禽肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等。

　　4、采取容易受孕的同房姿势。

　　5、男女双方应定期到医院进行体检，检查自身是否患有疾病。若男女双方出现疾病，及时进行治疗，能更好的怀孕。

　　6、患者在备孕期间要停止服用避孕药。

　　7、药物使用应在医生指导下进行，并且应避免有害物质对自身产生伤害。

　　或许对许多女性来说怀孕是一件非常容易的事情，经常性的怀孕还成为了一个烦恼，可是有的女子却在备孕一段时间后并没有好的结果，所以可以考虑通过上面的一些方法来进行调理和改善，希望能早日帮助你拥有自己的孩子。

（CL）