备孕也要考虑季节因素，这样才能让孕期营养充足，让宝宝健康的发育。那一年中哪个月份受孕比较好呢?一起来了解一下。

　　受孕比较好的月份是8、9、10月份。

　　为什么说这3个月是受孕比较好的月份呢?

　　第1)物产丰富：在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，孕妇大多胃口差，爱挑食，此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

　　第2)阳光灿烂、温度适宜：妊娠后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

　　第3)不易受流行病影响：一般春季是风疹、流脑、腮腺炎、流感等高发的季节，到了夏末秋初发病率降低。

　　第4)分娩季节适宜：分娩一般都在第二年的春末夏初，温度十分适宜，便于产妇和新生儿护理。温暖的阳光，丰富的果蔬，也有利于产后恢复和婴儿哺乳。

　　备孕一直怀不上，来聊聊女性受孕困难的5个因素。

　　因素1、生育年龄

　　困难指数：30分。

　　30岁后，生育能力与年龄成反比。

　　年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。

　　原因：根据女性的生理特点，23～30岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生的时候就生。提前规划，免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。

　　因素2、精神压力

　　困难指数：40分。

　　急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

　　原因：如果女性长期存在精神紧张、郁闷等不良情绪时，会使大脑皮层的功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，影响整个机体的内分泌功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　另外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速早衰，出现卵子质量下降、不排卵等情况，直接影响女性的生育。

　　应对策略：首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生;在日常生活中，家人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。

　　因素3、人为终止妊娠

　　困难指数：30-50分。

　　每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

　　原因：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。

　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，也容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　应对策略：如果非要人为终止妊娠，女性要注意一下几点：

　　①选择正规人流医院。选择一家正规的医院和专业的妇科医生，确保手术的安全性，避免手术中的不当操作，将手术对女性的伤害降到最低。

　　②饮食营养。女性朋友在做完人流手术后，由于身体在手术过程中流失一定量的血，从而造成气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物，促进受损器官的早日修复。

　　③注意休息。人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　④坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。倘若不坚持做好避孕，很快又会受孕。所以，人流手术后，应尽快选择可靠的避孕办法，避免多次人流。

　　因素4、不良嗜好

　　困难指数：40-50分。

　　熬夜、酗酒、抽烟，被称为受孕的“三减客”。

　　原因：一些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，这些嗜好就可能对成功备孕造成阻碍。

　　①生活不规律：女性生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会干扰下丘脑的正常功能，影响身体的功能，卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

　　②过度饮酒：过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

　　③吸烟：吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统和免疫功能造成不良影响，很可能导致内分泌不孕、输卵管不孕等。

　　应对策略：准妈妈们至少提前半年进入备孕状态：戒烟戒酒，计划怀孕的女性要远离吸烟的环境，更要注意减少二手烟的伤害;养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量，多运动，保持身体健康。

　　因素5、妇科疾病

　　困难指数：50分。

　　多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

　　原因：妇科疾病都会不同程度地影响受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕。

　　还有些感染性的疾病，如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　应对策略：及早治疗是关键。确保一年至少做一次妇科检查，来排除各种妇科疾病的可能;另外要注意性生活卫生，适当控制性生活，避免婚外性行为和经期性交;做好避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。

　　若自己备孕总是失败，就应该找自身的原因了，最好去医院做个检查，看看是哪里出现了问题导致了不怀孕。