婚后最开心的事情就是成功怀孕了，这是一家人最期待的事情了。怀孕初期对宝宝的成长满怀期待，希望可以生一个健康的宝宝。当然怀孕的道路上并不是一帆风顺的，也会遇到一些挫折。

　　尤其是当父母们知道自己的胎儿出现问题的时候，一颗心别提有多难过，原本是艳阳高照，最后发现却发现突然来了一场暴风雨，让这个家庭彻底沦陷到深渊之中。那么在孕期中宝妈们又会容易犯下哪些错误呢，又该如何避免下面几点准妈妈要牢记。

　　深加工食品

　　孕期中多半宝妈都会胃口大开，或者说原本喜欢吃甜的，现如今却对酸情有独钟。总之，整个人因为宝宝的到来也是像变了一个人，不过这种孕期变化其实并没有什么特别，只是身体中的激素发生了变化，所以味觉各方面也会受到影响，这时就会发现自己难免会嘴巴馋。

　　尤其是一些深加工腌制品让任何一个人都没办法抵抗，毕竟孕期中吃什么都没有味道，这时例如香肠、酱菜、果干都是宝妈们的嘴巴，嘴巴里吃着还说是宝贝要吃，不过这里告诉宝妈们别再找借口了，宝贝们可是十分不喜欢的，甚至吃的多还会对他们的发育造成威胁。

　　由于这些食物中食物添加剂与亚硝酸盐都是十分高的，这样会造成身体出现血压高等症状，间接就会影响宝贝们对于食物营养的吸收进而引发发育不良。

　　二手烟

　　所谓防己却有时很难管控身边的人，尤其是那些有烟瘾的群体，可能起初会有一些意识保护身边的人，可是时间久了意识也渐渐被烟瘾所掩盖，一旦想抽烟或者三两个好友聚在一起也顾不上什么场合，这时我们的宝妈们就默默的承受二手烟的危害。

　　不要以为只是一点淡淡的烟味，对于孕妈跟宝贝有什么危害，实则据调查表明吸二手烟的危害远超过亲身抽烟人群的至少两倍，放释放出的烟雾尼古丁被另一个个体所吸收，然后进入身体中融溶入孕妈们的血液，胎儿就会完成在子宫中缺氧，最终导致智力发育迟缓。

　　海物甚食

　　孕期中经常倡导饮食均衡多样化，尤其是鱼虾多被孕妈们倡导，因为其中富含很有蛋白质、磷等矿物质，且易吸收消化。到这些物质中也极易变质牺牲细菌，而且寄生虫也是很多的，一旦误食不仅拉肚子呕吐那么简单，还可能造成深度中毒，让宝妈与宝贝的健康完成威胁，当然如果是寄生虫误食进入体内。可能就会承担流产、胎儿畸形的危险，所以并不是说好的东西吃就可以，安全性也是很重要的。

　　所以宝妈们与其整日担心孩子成长，不妨在生活中多细心管住自己，且定时去产检观测孩子生长情况，这样以保证宝贝们的顺利出生。

（CL）