不排卵是导致女性不孕的原因之一，给女性朋友造成了很大的困扰。因此，女性朋友在日常生活中要做好对不排卵的预防，防止不排卵的发生。那么，女性不排卵的预防方法有哪些?下面看看北京华博不孕不育医院不孕专家的介绍。

　　女性不排卵的预防方法有哪些

　　1、饮食注意：可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但要少喝;咖啡和浓茶也不要过多;除此之外，吸烟、饮酒都会影响生育力，在想要孩子时　较好要提前戒烟和戒酒;同时，要注意避免摄入太多的高热量食物。

　　2、注意个人卫生：女性在日常生活中以及月经期间要注意个人卫生，同房前双方要清洗生殖器官，以免发生交叉感染。

　　3、应该控制体重：过胖或者过瘦的女性朋友都会受到内分泌系统失调的困扰，因此，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

　　4、注意观察月经周期的变化：正常经期通常在25-35日之间，倘若经期没有原因就延迟或不准时，甚至几个月才来一次，就需要及时进行检查了。一般在接　近排卵期时，阴部都会有一些分泌物。

　　女性不排卵的预防方法有哪些?以上就是不孕专家针对此问题来为大家做的相关的介绍，大家现在应该也有了一定的了解了，如您还有不清楚或是不明白的地方可随时和我们的专家进行交流。zxl