女人都是天生体寒的，因为中医认为女人属阴，更有的女性体质虚寒，如果不重视平时的子宫防寒保暖，很容易形成宫寒性不孕症。而子宫是女性身体内对寒冷刺激比较敏感的重要生殖器官，防寒保暖很重要。那么女性怎样预防宫寒造成的不孕呢?

北京华博医院不孕不育专家表示，现代女白领总是一整天坐在空调房里面避暑，虽然工作环境的温度是舒适了，但子宫却长期受到寒冷的刺激而引发宫寒的症状，进而严重到可能招致不孕症的威胁。

女性怎样预防宫寒造成的不孕?

一、就是要注意不要在办公室内午休，因为午休时会露出后腰，睡眠时精神更松懈，女性容易被寒邪所伤。尽量不要在空调房内呆满8消失，四处走动走动让自己的身体呼吸新鲜自然的空气，这样更有利于健康。

二、注意远离空调坐着。让自己不设防的背部、腰部遭受冷风的吹拂，长期如此对子宫的伤害更大，因为无意识的情况下受到了寒冷的刺激，尤其是在经期，更容易引发宫寒痛经、不孕的威胁。而远离空调坐着，注意戴上外套保暖，反而能够很好地保护自己，保护子宫。

三、应该常备外套或披肩在办公室内。这样做最大的好处是将自己裸露的肩膀、膝盖和小腿保护好，只有维持温暖的温度，才不容易让自己因为不注意而受寒，尤其是体质虚弱偏寒的女性，更是要重视这点。

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