女性宫寒的危害有很多，最让女性无法接受的就是痛经。女性宫寒有很多原因，有先天性的、后天后寒、或者是遗传所致。但是无论是什么原因造成宫寒，只有积极找到治疗方法，才能好缓解疼痛。下面有几种比较普遍的治疗宫寒的方法，一起来了解一下吧。

治疗宫寒的方法一：利用艾灸治疗。艾草应该调养宫寒最佳的调养品。艾草是纯阳植物，它可以调理气血、温经散寒。好的使用方法是将其点燃，然后放在腹部熏，可以领热气进入体内。

治疗宫寒的方法二：热水泡脚。泡脚应该是一个简单好的治疗宫寒的方法。要知道人的脚被称为是第二心脏。每日温水泡脚可以令问题传遍全身，当然也包括子宫。所以如果有宫寒的女性不妨每日热水泡脚，注意水应该没过脚踝，泡半个小时以上最为好。

治疗宫寒的方法三：按摩无名指。宫寒的女性可以对自己的无名指进行按摩，这种方法不但可以缓解宫寒，还能缓解尿急尿频、感冒。另外，月经痛经时，可以用手对肚脐周围进行按摩，同样可以去除宫寒。

除了以上几种去除宫寒的方法外，平时的饮食习惯也非常重要，建议宫寒的女性不要食用从冰箱里拿出来的食物，另外很多食物本身就是寒性的，不适合宫寒女性食用。例如西瓜、绿豆、梨、苦瓜等等。