想要保持健康年轻的心态，女性朋友们就要保持年轻的卵巢，因为卵巢是孕育女性卵子的发源地，会影响到女性朋友们的孕育，那么女性如何才能了解到自己的生育力行不行呢，我们一起来了解一下吧。

　　想知道卵巢功能好不好?可通过以下的方法了解：

　　其中包括：抽血基础激素、AMH检测以及B超监测基础卵泡数以及卵巢的大小等。其中最为重要的就是B超监测基础卵泡数与抽血AMH，此外年龄也是决定卵巢功能的一个非常重要的因素。

　　1、一般比较常见的卵巢功能评估就是基础激素的抽血，也就是在月经周期的第三天抽血验FSH、LH、E2，一般FSH越高，卵巢的功能就越差，当数值大于12mIU/ml，表示功能下降，停经妇女一般FSH会大于40。

　　2、B超监测基础卵泡数(窦卵泡数)方面，基础卵泡的数量越多，则表示卵巢的功能越好。

　　3、抽血AMH是一个全新的检测项目，是评估卵巢功能的一个非常好的方法。AMH越高，表示卵巢的卵子数量就越多。AMH太低(小于1)表示卵巢的功能降低；太高则可能是多囊卵巢症候群；AMH的数值介于2到5，是比较好的状态。

　　高龄女性备孕需要做哪些准备?

　　一、进行怀孕前相关的健康检查。检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心，若有及早发现的问题，也期能及早治疗、控制后，才准备受孕。

　　二、积极治疗妇科疾病。如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是常见的问题，大龄女性需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，不造成早期流产等怀孕风险的情况。

　　三、积极调理身体状态。放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。

　　四、检测血压。随着年龄的增长，血管的弹性下降，血液的黏稠度增大，导致血压上升，血压比较高的女性较好是控制正常后再考虑怀孕，否则会导致妊娠高血压，甚至发生抽搐、昏迷的现象。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信您对“如何评估卵巢功能”也有了一定的了解，若您还有其他疑问，或是想要沟通病情，还可以与医生进行详细的交流。

(lly 2019.10.31)