对于生活中很多女性来说，婚后都希望自己能够成为一名母亲，拥有属于自己的宝宝。如果出现卵泡发育不好，就无法拥有自己的孩子，所以当出现卵泡发育不好，就需要及时的进行调整。那么，卵泡发育不好饮食方面如何调理呢?我们来一起了解下。

　　卵泡发育不好，就可以通过饮食进行调理：

　　一、多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。

　　二、姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。

　　三、水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。

　　四、饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

　　卵泡发育不好的诱因

　　1、早衰的卵巢

　　卵巢早衰是诱导卵泡发育不好的常见因素之一，许多卵巢早衰的患者，在早期有正常的月经，且甚至有过生育史，但之后出现月经稀少，甚至闭经的现象。

　　这类患者卵巢的卵泡，已经消耗完，即使使用促排卵药物，也无法促使卵泡发育，或者患者虽有原始卵泡，却对促性腺激素没有反应。

　　2、多囊卵巢

　　多囊卵巢也是引起女性卵泡发育不好的原因。多囊卵巢的卵巢体积增大，并出现多个小卵泡，但这些小卵泡，都无法发育成熟，需要用药物促使卵泡发育。

　　3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常

　　甲状腺、肾上腺皮质功能异常等疾病，可影响到内分泌，进而引起排卵障碍。

　　以上内容就是对“卵泡发育不好饮食方面如何调理呢?”的全部介绍。当然对于女性朋友来说，卵泡发育不好并不是意味着终生不孕，对于女性朋友千万不要放弃希望，除了从日常的饮食保健以外，最为关键的是不妨到专业医院就诊，听取专业医生的建议，才可以早日好孕。

（lcc 2020.1.14）