对于婚后想要宝宝的女性，能正常的排出卵子是怀孕的第一步，所以卵巢的质量好坏很重要。有女性问哪些因素会导致卵泡发育不良?我们来一起了解下。

　　哪些因素会导致卵泡发育不良

　　1、垂体问题

　　这是卵巢发育不良原因之一，通常来说引起排卵异常的疾病包括有：垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症或是席汉综合征等，高泌乳素水平会抑制排卵的发生。

　　2、下丘脑性不排卵

　　包括原发性和继发性的器质性因素以及原发和继发性的功能性因素。

　　3、卵巢早衰

　　部分女性卵泡发育不良是由于卵巢早衰导致的。由于卵巢功能衰退是逐渐进行的，卵巢早衰患者早期没有明显症状，但是随后逐渐出现月经不规律、月经周期不稳定，甚至是闭经，早期发现可以针对性进行调理，一旦卵巢功能枯竭就很难再次恢复。

　　另外过度减肥、精神压力大、身体其他健康因素等都会导致女性内分泌紊乱，这些都可以直接影响女性卵泡发育的。

　　卵泡发育不良吃什么

　　1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　3、豆类食物：女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　4、黑豆具有很好的促卵泡发育的作用，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　以上是关于“哪些因素会导致卵泡发育不良”的相关介绍，希望对您有所帮助。不排卵会阻碍生育进程，但是错误的促排卵也会对女性造成伤害。

（lcc 2019.6.12）