卵泡是非常重要的生殖组织，如果卵泡发育不良，就会直接降低生育能力。 卵泡是非常重要的生殖组织，如果卵泡发育不良，就会直接降低生育能力。 卵泡发育不良与内分泌不足有很大关系，其次，有些女性本身营养不良、服用某些药物、精神压力过大，都会导致卵泡发育不良。那么，卵泡发育不好的原因有哪些?吃什么?我们来一起了解下。

　　卵泡发育不好的原因有哪些?

　　1、内分泌功能障碍

　　下丘脑对垂体功能的调节障碍或卵巢分泌异常导致卵泡发育不好，如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病。

　　2、卵巢早衰

　　有部分的女性卵泡发育不好是卵巢早衰导致。在早期的时候月经是正常的，但之后月经稀少，甚至可能闭经。这种类型的患者，她们卵巢内的卵泡已经消耗完，不可能再用促排卵的药物。

　　3、多囊卵巢综合征

　　患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

　　4、垂体问题

　　导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，高泌乳素水平可抑制排卵。

　　卵巢发育不好吃什么?

　　1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

　　2、豆类食物：日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。

　　迟迟没有怀孕不要着急，应该积极寻找原因，积极治疗。而广大有这方面困扰的女性可以自己对照以上原因进行治疗，记得要保持愉悦的心情，早日恢复身体健康，怀上可爱的宝宝。

（CL 2020.9.28）