少精症应该怎么办才好呢?这个问题在生活里很多男性朋友还是比较关注的，因为少精症疾病在生活中的发病率是比较高的，患上少精症疾病一定要及时做到正确的治疗，才会有利于疾病的恢复，下面给大家说一说治疗少精症的5个方法。

　　1、改变不良习惯：戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　2、合理饮食：少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

　　3、养成良好的个人习惯：要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　4、了解必要的性知识：要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、避免睾丸温度升高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　综上所述，大家都知道少精症是众多男性不育的病因之一，如果得了少精症，生育能力不免会受到很大影响，并且要及时就医诊治，治疗的同时也不能忽视自身的调理，放平心态，积极配合医生的治疗。

（jwd  2020.8.17）