最近天气炎热，对于已经怀孕的女性来说是一种痛苦，因为已经怀孕了怕吹空调对将来的宝宝有影响，所以自己就避开空调带来的凉爽。夏季难道就不能吹空调吗?读完下面这些内容你就清楚了。

　　孕妇到底能不能吹空调?

　　答案?当然是可以吹空调了

　　由于孕激素的作用，孕妇的体温会比普通人偏高，更怕热，动辄三十几度的天气，实在是酷暑难耐，甚至容易中暑，所以孕妇自然可以待在清清爽爽的空调房里。

　　孕期开空调要注意以下这4点。

　　第1点、注意温度：吹空调时，孕妈妈们不要贪凉，室内的温度应该调整在26-28℃之间，建议的理想室内外温度差是5～7°C。尤其是刚从室外回到屋内，不要以求凉爽，快速降温，冷热的悬殊温差会使孕妇更容易感冒着凉。

　　第2点、注意时间：如果长时间处于低温的状态下会出现头晕的情况，虽然自己能吹空调，但是要把握好吹空调的时间。在吹空调1-3小时后，最好关闭空调，打开窗户，更换一下室内的空气，至少10分钟以上。当然不能完全依赖空调的换风功能，空调的换风能力是有限的。

　　第3点、注意吹空调的位置：在自己吹空调的时候一定要避开正对空调的位置，偏离空调正下方吹的情况。

　　第4点、注意补水：空调房内的风速较大，会导致屋内水分大量流失，所以孕妈妈一定要多喝水，还可以吃一些新鲜水果和蔬菜。

　　那孕妇能不能吃冰淇淋?

　　不能!但是可以吃一口……

　　一方面冰淇淋、雪糕其主要成分为饮用水、糖、牛奶或奶粉、奶油或植物油脂、巧克力等，糖分和热量都很高，升糖指数亦较高，很容易引起孕妈妈血糖快速升高，不适合孕妈妈们食用，尤其是血糖有问题、体重增长过快、或胎儿偏大的孕妈妈。

　　另一方面，冰淇淋过凉，容易引起孕妈妈的肠胃问题，可引起腹泻、腹痛。

　　但是，对于血糖没有问题的孕妈妈来说，冰淇淋也不是绝对禁忌，偶尔吃一口，体验一下幸福感飙升的感觉，也是可以的。

　　在这个高温的天气，孕妈妈们是难上加难，一定要做好防暑工作，让自己和宝宝健健康康的度过这个夏天。