备孕期间，不知道如何分辨自己是否已经怀孕了，还经常参加各类健身运动，导致对自己和宝宝都不利。研究表明，很多女性在怀孕以后，都是后知后觉。由于自己的判断失误，或是经验不足，常常把一些症状与月经来临前的症状混为一谈，有的甚至月经推迟也不在意，所以就错过了怀孕的信号。

　　不过，一般来说，当你的身体部位存在以下疼痛，很有可能是怀孕的前兆，准妈妈可别傻傻不知。

　　胸部疼痛，有胀痛、刺痛感

　　有很多怀孕的女性反映，刚怀孕的时候会有胸痛的现象。这种现象与月经来前的情况相似，但疼痛持续时间较长，是一种敏感的肿胀和刺痛感。

　　这主要是因为，怀孕后激素水平发生变化，而胸部是第一个作出反应的器官。所以怀孕的第一个征兆就是胸痛。因此，当发现月经推迟，胸部出现疼痛时，女性就要怀疑自己是否怀孕。可以先测试一下，然后在日常行为中要更加小心。喜欢运动和节食、减肥、跳绳的行为，应该尽量避免。

　　腰部酸痛

　　另外，很多孕妈在怀孕后都会出现腰部酸痛的感觉，这也是怀孕后的正常现象。主要是因为，在孕早期，孕妈体内的激素发生了变化，如孕激素增多，会引起关节韧带松弛，导致腰部酸痛的症状出现。而且，怀孕后子宫不断增大，容易压迫盆腔内神经，身体会出现不适。而更明显的是长时间站立久坐背痛，这也与怀孕后的体虚有关。

　　当然，如果腰疼比较严重，还伴有出血的症状，就要引起高度重视了，需要及时到医院检查看看是着床出血，还是其它原因导致的。

　　腹部隐隐作痛

　　最后，腹部隐隐作痛是怀孕后最常见的现象。然而，很多人很容易将腹痛与月经前的“姨妈痛”混淆。但是，也要结合月经是否推迟来判断。如果推迟了，或者没有推迟，但是腹痛跟之前例假来时不一样，就需要格外重视，别忽略怀孕的因素。

　　腹部隐隐作痛之所以是怀孕的症状，是因为受精卵着床后会引起疼痛。受精卵穿透子宫内膜，然后再植根子宫内膜，并不是悄无声息的，会有疼痛感，有些人甚至有轻微的出血症状。后来随着胎儿的发育，子宫扩张，腹部也会出现隐隐的拉伸疼痛感。而且与怀孕后盆腔充血有一定关系。

　　处于备孕期的你，刚怀孕时有这些症状吗?

（CL）