女性卵巢早衰也会影响生育，当卵巢出现早衰时，女性也会面临加速衰老。部分女性会在40岁之前出现了月经量少、经期缩短、甚至闭经的情况时，需要引起重视，到当地医院查明原因。

　　卵巢早衰有4个源头，快来看看吧!

　　01不良情绪的影响

　　长时间出现不良情绪的人，很容易就会出现体内激素水平紊乱的情况，严重者还会导致内分泌功能下降，对卵巢功能造成明显的影响。所以，女朋友在日常生活中要保持良好的心情尤为重要。

　　02经常抽烟喝酒

　　越来越多女性也开始假如抽烟喝酒的行列，据研究表明，香烟中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等成分，对人体有致癌的作用。在加上长期的喝酒，酒精对人体多器官均有刺激作用，会加速卵巢提前衰老，出现卵巢功能下降的情况。

　　03不健康的饮食习惯

　　不健康的饮食也会导致卵巢早衰，如生活中长期食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，就会导致血管和卵巢健康出现问题，甚至影响身体的血液循环。

　　另外，如女性长期食用垃圾食品也易出现卵巢早衰，垃圾食品进食过度会导致身体发胖，肥胖的人会导致卵巢功能受影响，体内激素水平受到抑制，从而导致卵巢功能下降。

　　04经常熬夜

　　现在生活节奏比较快，经常性有女性存在加班熬夜的情况，有时工作到凌晨两三点才睡觉。

　　有资料表明，长期睡眠不足，容易出现内分泌紊乱曾总，从而对卵巢健康造成很大影响。女性们应该爱惜自己的身体，保持充足睡眠，防止熬夜导致卵巢功能下降。

　　生活中如何预防卵巢早衰?

　　日常生活要有规律，保证睡眠时间，保持心理健康，缓解精神压力，选择适当的运动方式，控制体重，性生活频率要适当。

　　改变不良习惯和生活方式，注意健康饮食。注意经期卫生，月经不正常请及时就医。

　　不要轻易流产，及时分娩。手术创伤可能损害卵巢;育龄妇女坚持定期体检和卵巢功能评估。

（CL）