精子没活力，也就意味着无法和卵子结合，其严重性可想而知。也正因此，男性朋友在发现这个问题的时候，都急于采取措施，却又常常不知所措，难免陷入一些误区。下面就让专家来讲解一下，男性精子没活力应该怎么办吧。

　　男性精子没活力应该怎么办

　　专家指出，一般来说，当男性发现精子没活力时，首先要找到引起的原因，对症处理，如：前列腺炎、精索静脉曲张、纤毛不动综合征，或精液中存在抗精子抗体等，然后针对具体的病因进行治疗。

　　除了进行规范的治疗之外，男性朋友还可以纠正不良的饮食习惯，对疾病的治疗起到辅助作用。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子活力。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

　　另外，患者们还可通过一些有益身心的，适当的体育锻炼来提高精子活力。比如：慢跑、游泳、打球或者练习太极拳等等，这些运动项目在一定程度上会把体重控制在标准范围内，有利于提高男性精子的活力。不过，我们要注意的是，锻炼强度不能过于激烈，最好依据自身情况去选择锻炼项目。

　　除了以上两点，男性朋友还要尽量少去高温的地方。比如说桑拿房。睾丸长期处在高温下会对精子造成不良影响，高温会杀死精子，降低精子的活力。

　　温馨提示：以上就是关于“男性精子没活力应该怎么办”的介绍，相信大家都已经有所了解了。专家提醒，精子没活力的男性朋友，在治疗的时候，一定要选择正规的医院，以确保治疗效果，早日康复。lt