精子活力低，是当今男性朋友常常遇到的问题，虽比较常见，但却对男性的生育造成极大影响，甚至可导致不育的发生，因此必须引起重视。可很多患者并不知道应该怎么办，较为困扰。下面就让北京华博不孕不育医院的专家来介绍一下，男子精子活力低应该怎么办吧。

　　男子精子活力低应该怎么办

　　专家指出，男子精子活力低，首先应该通过精液常规分析以及病史，从而确定引起精子活力低的原因。引起精子活力低下的病因是非常多的，归纳起来主要有精索静脉曲张、生殖道感染、理化因素的影响以及其它的因素，因此需确定具体的原因，然后对症进行治疗，才能确保效果。

　　中医认为精子活力的强弱，关键在于肾阳，故肾阳不足，精冷无力;或是由于肾阴亏损不能荣养，从而导致精子活力低;或素体气虚血弱以及湿热内蕴精室，都能够导致精子活力低，活动无力。肾阳不足者应当补肾壮阳，但用药不可过于温燥，从而避免劫浊肾精，而加重病情;肾阴不足者以滋养肾阴，补肾填精为主，但是用药不可过于寒凉，以防损及肾阳。

　　除了积极的进行治疗，以下几点也是需要男性朋友特别注意的。

　　1、戒烟戒酒。大量的饮酒和吸烟，都可以引起精子活力低，如果计划要孩子，那么就需要戒烟戒酒。

　　2、多吃营养食物。在饮食方面一定要多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜里面的有维生素C、锌、硒等元素可以利于精子成长。坚果、鱼类中也应该要多吃，利于精子的成长。

　　3、避免睾丸温度过高。在骑车时要穿带有护垫的短裤，要选很好的减震的自行车。建议少去桑拿房和蒸气浴室，因为高温蒸浴能够直接伤害精子还可以抑制精子的生成。

　　通过上文的介绍，相信大家都已经知道男子精子活力低应该怎么办了。专家提醒，精子活力低，是男性不育的主要原因，因此一旦查出，就需要尽快到正规医院进行治疗，才能确保治疗效果，早日康复。lt