如何增强精子的活力，这是很多男性朋友都想了解的问题。因为随着年龄的增大，时间一点点过去，很多男性朋友因为各种原因和少精症、弱精症等少精子的症状沾上了边，从而出现了不育的症状。那么，如何增强精子的活力?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。

　　如何增强精子的活力

　　1、调整起居，提供精子宜居环境：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　2、减少感染，提倡卫生的性生活：年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　3、避免噪声过度：据资料显示证明，男性长期生活在噪声～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、对补品要谨慎，以免病情加重：补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

　　5、注意对肾精的养护：男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　如何增强精子的活力?相信患者已经有所了解了。如果您还想了解更多有关精子方面的知识，预约挂号，专家将为您详细解答。zxl