即使在现代很多家庭依然是男性负责挣钱养家，女性照顾家里。不少工作都少不了喝酒喝应酬，工作压力加上饮食习惯等方面的问题，都很有可能会造成男性的精子活力低下。那么，精子活力低下应该吃什么药比较好呢?

　　精子活力低下应该吃什么药比较好呢

　　男性精子的生成、与有无精子活力的强弱，关键就在于肾阳，所以，肾阳不足，精冷无力、或是因肾阴亏损，而引起精子活力低下;或是素体气虚血弱、及湿热内蕴精室，都可能引起男性精子活力低下。

　　肾阳不足的朋友，应补肾壮阳，但是，用药不可过于温燥，以防加重病情。肾阴不足的朋友，以滋养肾阴，补肾填精为主，但是，用药不可过于寒凉，以防损及肾阳。如果是因脾胃虚弱气血不足者，应该补气健脾。若因湿热内蕴，扰动精室，精气受损者，当清热利湿，湿热去则病除。因此，治疗时应分清虚实、与标本的不同，辨证论治，以促使精子活力的恢复。患者朋友们还应禁烟、酒、以及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。服用富含多种维生素。同时还要针对病因治疗。同时服用活精育子方，可好治疗此类疾病。

　　如何预防精子活力低

　　1、想要预防精子活力低下，男性朋友在生活中就需要注意锻炼，因为身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、男性精子活力低下和睾丸所存在的环境有很大关系，如果睾丸经常在温度过高的环境下，就会影响到男性的精子治疗，所以男性朋友应少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、预防弱精症男性朋友就要戒烟戒酒。无论是吸烟或者饮酒都是使精子数量、质量下降的最主要因素，希望男性朋友能够改掉这一坏习惯。

　　4、压力过大、情绪紧张都是导致精子的成长的重要原因，所以男性朋友在生活和工作上应学会适当放松自己，保持好的精神状态。

　　5、想要拥有健康的身体就要注意自己的日常饮食，男性朋友一定要多吃绿色食品。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　上述内容就是对于男性如何预防精子活力低下的具体介绍，希望以上的内容能够对男性朋友有所帮助，在今天这样的社会，虽然对于疾病已经有了很好地治疗方法，但是为了不让大家遭受疾病的危害，我们希望大家在生活中能够积极预防。

（lcc 2019.7.6）