女性不排卵如何预防?不排卵是导致女性不孕主要原因之一，因此，女性朋友们在日常生活中要做好不排卵的预防。那么，女性不排卵如何预防呢?针对这一问题，下面就请北京华博医院的专家来介绍一下。

　　女性不排卵如何预防?专家介绍如下

　　①应该控制体重：过胖或者过瘦的女性朋友都会受到内分泌系统失调的困扰，因此，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

　　②注意个人卫生：女性在日常生活中以及月经期间要注意个人卫生，同房前双方要清洗生殖器官，以免发生交叉感染。

　　③饮食注意：可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但要少喝;咖啡和浓茶也不要过多;除此之外，吸烟、饮酒都会影响生育力，在想要孩子时要提前戒烟和戒酒;同时，要注意避免摄入太多的高热量食物。

　　④注意观察月经周期的变化：正常经期通常在25-35日之间，倘若经期没有原因就延迟或不准时，甚至几个月才来一次，就需要及时进行检查了。一般在接近排卵期时，阴部都会有一些分泌物。

　　女性不排卵如何预防?以上就是专家的全部介绍了，相信朋友们对此已经有所了解。不排卵对女性的危害极大，日常生活中要养成良好的生活习惯，以防不排卵的发生。祝您健康 lfl