精索静脉曲张是男性常见的男科疾病，由于其危害极大，常引起男性不育的发生。因此，男性朋友在生活中要做好精索静脉曲张的预防是很重要的。那么，精索静脉曲张的预防方法有什么?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。

　　精索静脉曲张的预防方法有什么

　　1、注意局部的卫生：经常的清洗局部，换洗内裤，保持局部的清洁干燥。

　　2、避免久坐：长时间的久站容易导致患上精索静脉曲张疾病，应该多注意休息，合理的安排作息时间。

　　3、注意日常饮食：平时要多注意日常的一些饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还要戒烟酒。

　　4、观察阴囊变化：多注意阴囊变化，如果出现了出汗，潮湿，阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

　　5、要控制性冲动：由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

　　6、要注意休息：现在很多男性忙于工作，身体日益衰弱，睡眠不足，这就会导致一些细菌趁虚而入，导致疾病的发生。此外，男性还应该注意保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，应该以清淡饮食为主。

　　7、平时不要穿过紧的内裤：经常穿过紧的内裤会导致阴囊温度过高，从而导致睾丸酮的分泌受到影响，诱发精索静脉曲张疾病，同时睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如此以来就会引起男性不育。

　　精索静脉曲张的预防方法有什么?相信患者已经有所了解了。如果您还想了解更多有关精索静脉曲张方面的知识，预约挂号，专家将为您详细解答。zxl