双侧精索静脉曲张严重危害男性朋友的身心健康，甚至会导致男性不育，因此，男性朋友要引起足够的重视，双侧精索静脉曲张应采取一定的措施加以预防。下面为大家详细介绍。

　　1.注意避免长时间的负重站立，这也是预防双侧精索静脉曲张的方法之一。

　　2.如果患有前列腺炎、尿道炎疾病，双侧精索静脉曲张应该及时治疗，减少炎症的发生，预防精索静脉曲张。

　　3.注意自身的健康，双侧精索静脉曲张如果出现阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况，这时候应该及时去正规医院检查和治疗。

　　4.性生活要有规律，保持良好心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，多喝水，吃蔬菜水果，这对预防双侧精索静脉曲张有一定的帮助。

　　对于上面的介绍，让我们了解到精索静脉曲张的相关知识，在日常生活中要提高预防的意识，不要等到疾病的发生，当有上诉症状，身体不适或感觉不舒服就要及时的到专业的医院接受检查和治疗。