对于男性来说，精子不液化是一种发病率比较高的疾病，北京华博不孕不育医院不育专家指出，一些日常生活中的习惯可能会导致精子不液化，因此男性朋友在日常生活中要做好预防工作，下面我院专家为大家介绍怎样预防男性精子不液化。

　　怎样预防男性精子不液化

　　一、禁烟酒。据研究表明，烟酒是导致精子数量、质量下降的重要原因之一，因此要保持健康的精子，必定要戒烟戒酒。

　　二、加强锻炼。身体过于肥胖的男性，一般腹股沟处温度较高，会损害到睾丸的正常功能，因此不育专家建议各位男性朋友要加强锻炼，保持身体健康和一定的免疫力，防止精子出现不良症状。

　　三、健康饮食。在日常饮食中，应多使用新鲜的绿色蔬菜和水果，特别是要注意维生素E、C的补充，以利于精子的正常成长。

　　四、定时体检。定期的体检对于预防男性生殖泌尿系统疾病很重要，因此有生育计划的男性应定期体检，出现身体异常情况要及时到正规医院诊治。

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