卵巢囊肿在女性朋友的日常生活中比较常见，给很多女性朋友带来了很大的危害。为了避免卵巢囊肿的危害，我们要积极的做好预防。那么，预防卵巢囊肿的方法有哪些?下面看看北京华博不孕不育医院不孕专家的介绍。

　　预防卵巢囊肿的方法有哪些

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、有良好的心态应对压力，劳逸结合：压力是重要的癌症诱因，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、生活要规律：生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　5、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　预防卵巢囊肿的方法有哪些?相信患者已经有所了解了。如果您还想了解更多有关卵巢囊肿方面的知识，预约挂号，专家将为您详细解答。zxl