弱精症是男性通往幸福人生道路上的一大拦路虎，患有之后很难拥有属于自己的宝宝。那么患有弱精多久能调理好?我们来一起了解一下。

　　患有弱精多久能调理好

　　由于精子从精母细胞到成熟的精子，一般需要两个多月的时间，所以一般不能马上就见效。弱精的调理往往要经过一定时间才能显现出来，所以患者无需太过心急，不要短期内未见效果就气馁。

　　首先：在饮食上，平时需要注意多吃一些含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要的原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等实物。但是需要注意的是一定要禁忌食用芹菜。

　　其次：若是身体对微量元素锌、维生素E缺乏，这也是会导致少精情况出现的。对于锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此可以服用硫酸锌片来补锌。

　　最后：对于补充维生素E，也是很有帮助的。饮食上则是可以服用珍珠粉等。而在食品中牡蛎的含锌量又是最高，建议要适的当多吃牡蛎。

　　食补+补品+运动，从这三方面入手效果会更加明显。另外不好的生活习惯要尽早改正，例如：禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。

　　希望以上的一些内容对您能有一定的帮助，为了您的健康，得了弱精一定要及时治疗，这样才能早日远离弱精的困扰。