弱精这症状比较明显，很多男性出现了这个疾病，可能会引起不孕症的产生，也得等小孩，可能会导致身体无力等方面的症状，所以应该引起重视，出现了弱精症可以通过运动的方法来调整病情，也可以通过食疗的方法来进行身体方面的护理和保健，对健康也是非常好的，可以好的促进男性的生殖健康，要根据病情严重程度的不同，进行合理的调整。

　　步骤/方法：1、 第一：男性如果出现了弱精症的现象，可以通过补充维生素的方法进行调理，有一些维生素之类的药品，可好的提高精子的质量，可以好的促进精子的生成，对男性出现弱精症的治疗，都有很好的效果。

　　2、 第二：男性如果出现了身心不适的症状，最好选择食疗的方法来辅助调理病情，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭等方面的食物，能够起到一定的提高人体免疫力的作用，对男性弱精症的治疗也有很好的效果。

　　3、 第三：弱精症的患者平时应该注意合理的饮食安排，应该多吃一些含有维生素e丰富的食物，适当的吃一些牡蛎或者是吃一些海产品，对健康也是比较好的，平时多吃一些海参之类的食物，可以好的预防性器官老化的现象。

　　注意事项：男性平时应该注意合理的身体保健，如果出现了弱精症，根据发病原因和症状的不同进行合理的调整，必要的时候可以通过使用口服药品的方法进行治疗，也可以选择手术的方法来缓解病情。