弱精症也被称为精子活力低，主要是由于长期禁欲，以及生殖器感染等原因造成，那么弱精症患者吃什么比较好呢，下面就为您详细解答。

　　弱精症吃什么食补

　　少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

　　其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

　　1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、少精弱精症不益吃。

　　芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

　　牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

　　其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

　　温馨提示：男性朋友们在平时注意忌劳累、忌蒸浴、忌烟酒、忌肥胖。以上一定要做好，才能让病情好转，以至于痊愈，祝您健康好孕。

(lly 2020.7.5)