女性朋友们都知道胎停育危害巨大，伤害身体，同时也伤害心理，对女性来说是双重伤害。怎么才能避免胎停育呢?不少女性不清楚怎么做。下面北京华博医院专家来给大家普及下避免胎停育的知识。

　　怎么避免胎停育

　　●在生育能力最佳的年龄计划妊娠。

　　●孕初期切记不可劳累，如果条件允许的话，前12周卧床休息都是可以的。一旦出现有阴道流血或是褐色分泌物，腹痛，或是还没到四个月之前的妊娠反应就突然消失等不正常的情况，就要马上前往医院就诊，有可能是出现先兆流产或是胎停育。

　　●养成良好健康的生活习惯，坚持锻炼身体，不吸烟、少饮酒、不接触毒品。

　　●远离不洁性生活，避免生殖系统的感染。

　　●生育年龄女性，应积极做好节育避孕措施，尽量避免各类流产的发生。

　　●进行孕前检查，孕期定期进行孕检。

　　●有慢性疾病者需要积极，疾病控制后再妊娠。

　　胎停育的危害巨大，建议女性朋友们做好相关方面的预防，这样才能让自己顺利经历过怀胎十月，把宝宝生下来。

(DGQ 2020.4.3)