很多女性在打算要宝宝的时候，怕自己会出现胎停育，所以非常担心。其实在日常生活中，有很多方式方法可以达到预防的效果，及时的预防，会使胎停育会远离自己。那么，怎么才能避免胎停育出现?

　　1.孕前做好准备：女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

　　2.定期检查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　3.心理要放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　4.流产后要及时处理：当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。

（流产后要及时处理以防胎停育的发生）

　　5.半年后再怀孕：已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

　　以上是对“怎么才能避免胎停育出现”的相关介绍，相信通过上面的阅读您对胎停育的预防也有了足够的认识。在胎停、不孕情况越来越的当今，女性朋友一定要引起注意，孕前做好准备、定期检查、心理放松以及流产后要及时处理等，尽量避免胎停育，早日获得好孕。

　(dsz 2019.3.28)