胎儿的发育情况，是孕期女性最关心的问题，对于她们来说，总是害怕胎停育的发生。胎停育，对女性和整个家庭来说，都是极大的打击，因此，学会预防胎停育，是很有必要的，下面就让专家来为大家介绍一下，怎样预防胎停育的发生?

　　怎样预防胎停育的发生

　　专家指出，在怀孕前，女性朋友要做好充分的准备工作，调整身体和生活习惯，才能降低胎停育发生的几率。

　　1　做好孕前检查

　　孕前的身体检查非常重要，若发现慢性病、感染症等不适宜怀孕的疾病，应在早期进行治疗，避免胎停育的发生。特别是高龄产妇，家族内有遗传病史的人，更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期，孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平，监测胚胎发育情况。

　　2　改善生活环境

　　尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。

　　3　调整生活方式

　　准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活，统统应该说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。

　　4　保持好心情

　　无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识，遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生。

　　专家提醒，一般来讲，出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。

　　以上就是文章的全部内容了，相信大家在阅读之后，已经知道怎样预防胎停育的发生了。若已经发生胎停育，则应该先查明发生的原因，对症治疗之后在怀孕，才能避免胎停育的再次发生。lt