习惯性流产给急切想要孩子的家庭带来了很大的打击和恐慌，同时还对女性的身体健康造成了很大的影响。因此很多的女性都担心习惯性流产的发生，其实在日常生活中习惯性流产也是可以提前进行预防的。那么，预防习惯性流产有哪些方法?下面看看不孕专家的介绍。

　　预防习惯性流产有哪些方法

　　1、慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　2、定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　3、注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

　　4、选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品。

　　5、保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　6、要生活有规律起居，参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

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