女性怎样预防习惯性流产
女性怎样预防习惯性流产?
1、保证充分休息,勿过度劳累。不做过重体力劳动,尤其是增加腹压的劳动,如提水、搬重物等等。
2、节制性生活。由于性生活时腹部受到挤压、宫颈刺激而诱发宫颈收缩频率过快,而导致胎盘的附着不牢靠,易导致习惯性流产,尤其是妊娠早期应禁止性生活。
3、均衡营养。远离烟酒等有害物质,饮食清淡,不吃或少吃辛辣食品,少食多餐,保持大便通畅,避免肠胃不适现象。
4、防止外伤。妊娠期最好穿平底鞋,孕期不要外出旅游,避免振动环境,避免危险性动作等等。
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