北京华博医院不孕不育专家表示，男性精子质量跟胚胎发育、胎儿健康、宝宝的成长关系非常密切。如果出现精子畸形不但受孕机会减少，还容易导致胎停育流产。那么，预防精子畸形要注意哪些呢？

正常精液畸形精子不能超过20%，才有受孕机会。如果畸形精子超过40%就是高畸形精子症了，不但受孕机会小，还容易导致胎停育流产的情况发生。

预防精子畸形需要注意以下几个方面：

1、首先肯定要治疗原发病，比如精索静脉曲张，生殖炎症感染等病因需要治疗好才能通过辅助方法达到精子的质量恢复。推荐阅读>>>精子畸形是什么原因

2、避免接触不利环境因素，高温、高辐射、农药等，苯、甲醛、食品添加剂、铅、汞等一些有害化学物质会阻碍精子的生成和活力，甚至导致睾丸萎缩。

3、生活要有规律，避免熬夜，保证足够的睡眠。饮食上营养搭配要合理，避免高脂肪，低维生素的现象。可以适当的补充锌，叶酸有助于精子质量的恢复。

4、预防生殖感染，避免不洁性生活。生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后精子得不到营养不能正常发育，而且活动能力会受限制。

5、房事合理，房事过于频繁会导致精气不足，影响精子质量。若过度房事会伤害人身元气不利于受孕。

精子畸形高对生育的影响有：

1、有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，都与男性畸形精子过多有着极其密切的联系。推荐阅读>>>精子畸形影响怀孕吗

2、精子的受精能力是和精子的正常形态结构密切相关，正常形态结构的精子数量越多，生育力就越强。反之，精子形态异常的越多，受孕能力就越差。精子畸形率高者毫无疑问异味着精液质量差，受孕机会小。

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