精子成活率低怎么才能好的提高?精子成活率对生育有很大的影响，出现了精子成活率低的现象要引起大家的注意，那么如何提高精子成活率低呢?下面我们来听听北京华博专家来给大家做一个详细的介绍吧。

　　精子成活率低怎么才能好的提高?不孕不育专家说要想了解如何提高精子成活率低，注意多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，利于精子细胞成长。

　　经常去诊所体检：是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受前列腺的相关检查。

　　放松心态：对精子的成长有负面影响。男性应做些能让自己放松的事情。

　　适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，严格按照每日14—28个标准杯，女性减半的推荐量来执行。

　　戒烟：44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素。

　　以上是北京华博专家对精子成活率低怎么才能好的提高的相关介绍，大家对如何提高精子成活率低都有了自己的了解了吧，还有问题，欢迎预约挂号，专家会大家一个更加详细的解答。