男性是否能正常生育和精子成活率有相当大的关系，如果精子活力低于正常情况，就有可能会影响到卵子受孕的几率，那么患者朋友最关注的就是有没有改善精子成活率的方法，如今专家将为大家讲解男性精子成活率的办法，希望对大家有帮助。

　　精子成活率低怎样办呢

　　注意性生活清洁：精子活力低的一部分原因是男性朋友患有影响精子活力的疾病，所以，如果男性朋友患有某种疾病，应及时到正规的医院进行专业的治疗，不要让疾病影响到精子的质量，尤其是生殖受到感染，一旦生殖受到感染精子的活力就会出现很大的杀伤力。同时，男性朋友应该在性生活的时候注意清洁，达到安全卫生的性生活。

　　保持良好的生活习惯：男性朋友应该多注意一下生活方式比如：在生活中戒掉不良的习惯，以提高精子的活力。因为常时间的喝酒，抽烟，吃一些带刺激性的食的都会影响到精子的活力。在此，男性朋友应该保持一个良好的充沛的精力，给精子提供适宜生长和生存的环境，

　　多吃绿色食品：改善精子活力低的情况，可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为，绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然，一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如：豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。

　　以上几点是关于“精子成活率低怎样办呢?”的解答，希望对患者能有所参考，专家提醒，只有按照医生的指导才能好提高男性精子成活率，如还有其他疑问可预约挂号专家或拨打热线：010-59313313进行更详细的了解。lcc