我们都了解男性如果精子存活率低，会成为男性成为一个爸爸的阻碍。那么，要是不幸因某种因素造成了精子存活率低应该怎么办?我们该如何进行改善呢?下面我们看看专家的介绍。

　　精子存活率低应该怎么办

　　专家说，男性精子存活率低也叫少精症，是指有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定，男性的精子每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症或者精子存活率低，生育方面就会有很大影响。为了提高男性精子存活率，大家可以选择强精活化治疗进行治疗。

　　1、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子存活率。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　2、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度与存活率。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　3、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体，也有害精子。饮酒后男性%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　4、均衡营养

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　精子存活率低应该怎么办?首先是需要好的治疗方法，让后在通过改善生活以配合改善。希望这些知识能够帮助到大家，如果大家还想要了解更多关于精子存活率的知识，可以联系在线专家，他们会为大家详细介绍的。lcc