精索静脉曲张怎么预防?精索静脉曲张是引起男性不育的常见病，可见对男性的危害很大。所以说做好疾病前的预防工作很重要。那么，精索静脉曲张怎么预防?下面就由北京华博医院专家来为大家介绍。

　　男性精索静脉曲张是引起男性不育的重要原因之一，好的预防精索静脉曲张，是避免精索静脉曲张危害的唯一途径。另外对于患者来说积极的治疗精索静脉曲张是告别不孕的最佳选择。

　　精索静脉曲张怎么预防?

　　一、劳逸结合，注意休息

　　现如今，生活节奏加快，男性很容易疲劳，要养成良好的生活方式，做到劳逸结合，避免精神紧张，适当缓解压力，降低患病的几率。

　　二、性生活规律

　　男性性生活不要过于频繁，过度会造成大脑长时间处于兴奋的状态中，阴囊、睾丸处于肿胀、充血的状态，造成精子的数量减少，男性要养成良好的性生活习惯，以免造成精索静脉曲张的发生。

　　三、注意饮食

　　男性如果过多的食用辛辣的食物，会造成性器官处于充血的状态，男性最好少食或者不食过于辛辣、刺激的食物。

　　四、养成良好的卫生习惯

　　对于男性来说，保持卫生也是非常重要的，勤换内裤，晚上睡前最好清洗阴部，保持清洁，平时适当锻炼，增强免疫力，也可好预防。

　　五、避免穿过紧的内裤、避免久站、久坐

　　避免穿过紧的内裤，以防阴囊的温度过高，造成睾丸酮分泌异常，降低患病的几率。

　　六、保持心态

　　有利于体内内分泌的调节以及血液循环，好地避免性器官充血，预防精索静脉曲张的发生。

　　精索静脉曲张怎么预防?通过以上北京华博医院专家的介绍，相信大家有了一定的了解。以上所述内容对于预防精索静脉曲张起到一定的作用，但是对于已经出现精索静脉曲张的朋友来说一定要赶紧到正规专业的医院进行检查和治疗。 yhy