精索静脉曲张对男性危害非常大，严重的会导致男性不育，所以，为了自身的健康，为了家庭幸福，男性朋友们要做好预防工作，那么，精索静脉曲张预防方法有什么?以下专家为我们做了详细介绍。

避免穿过紧的内裤。预防精索静脉曲张，男性应避免穿着过紧的内裤，以免引起阴囊的温度过高，造成睾丸酮的分泌异常，这样才能好降低男性患有精索静脉曲张的机率，避免发生不育。

劳逸结合。现代生活的快节奏会造成男性朋友过度疲劳，正确调节生活方式，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适当减轻压力，就会降低患病的几率。

注意自身健康。男性朋友在平时生活中应该多注意自身的健康问题，多了解一些精索静脉曲张方面的知识，如果阴囊等部位出现了坠胀不适或者是有明显的异常现象的话，要及时去正规的医院诊疗。这是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

养成良好的性生活规律。男性朋友一定要注意，性生活不要过于频繁，因为过度的话，会使得大脑长时间的处在一种性兴奋的状态中，阴囊、睾丸等都处于肿胀、充血的状态，同时还会使得精子的数量减少，所以，性生活要科学有规律，以免造成精索静脉曲张。

注重个人卫生。男性朋友要勤换内裤，每天晚上在睡觉前要清洗阴部，保持阴部的清洁，此外，男性朋友还要加强锻炼，增强自身的免疫力。这也是精索静脉曲张不育的预防方法之一。

保持心情舒畅。好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以好避免性器官充血，造成精索静脉曲张。

注意饮食。男性过多食用辛辣的食物，会使性器官处于充血的状态，所以男性朋友如非必要，应尽量少食甚至不食辛辣食品。

综上所述，专家对于“精索静脉曲张预防方法有什么”做的详细介绍，相信您都有所了解了，希望给您带来帮助。及时进行预防，以避免疾病给你造成的危害，一旦患病就要到正规医院进行治疗，免得加重病情。