精液不液化会让男性的生育受阻，男性的生育梦也因此而破灭了。所以，男性在平时就该做好精液不液化的预防措施。那么，精液不液化的预防措施有哪些?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。

　　精液不液化的预防措施有哪些

　　1.多锻炼。男性过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子。

　　2.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长。

　　3.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。

　　4.经常去诊所体检。应该经常去医师那里，接受衣原体、前列腺的检查。

　　5.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　6.戒烟戒酒。吸烟、饮酒会使得精子数量、质量下降。

　　7.减少使用化妆品。化妆品中含有邻苯二甲酸酯等有害物质。

　　以上就是“精液不液化的预防措施有哪些”的介绍，希望对您有所帮助。如果您还有想了解的问题，请直接我们的在线专家，专家会为您详细解答。zxl