男性弱精症是男性不育患者比较常见的一种精子类问题的不育疾病，您对男性弱精症了解多少呢?男性弱精症患者常常因为此疾病而苦恼，在日常生活中被弱精症影响着正常生活，那么男性弱精症有没有哪些好的预防方法呢?

　　男性弱精症的预防方法

　　一、忌劳累

　　工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　二、忌蒸浴

　　少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　三、尽量不用或少用各种化学剂

　　从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　四、预防各种危害男性生育能力的传染病

　　如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　五、发现睾丸有不同于平时的变化

　　如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　六、避免噪声过度

　　据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　七、避免长久手淫

　　会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　八、不吃过于油腻的食物

　　戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　温馨提示：希望以上几点介绍的男性弱精症的预防方法有那些的有关内容介绍，能为您解决到问题，治疗弱精症不如及早预防弱精症。如果男性弱精症患者要是需要治疗的话一定不要犹豫，及时到正规医院进行检查治疗，不要耽误病情，越早治疗效果越好，康复越快。如对以上几点还有什么疑问的话，欢迎下方页尾咨询，北京华博医院各类医疗专家在线为您解答您的疑问。