提高精子活力的方法有哪些?由于现代生态环境的破坏，造成了生育能力的不断下降，为了提高生育能力，大家开始苦苦寻找提高精子活力的方法，北京华博不孕不育医院的专家为了帮助大家，也将临床总结的一些方法介绍给大家，我们一起来了解一下，在专家看来提高精子活力的方法有哪些。

　　提高精子活力的方法有哪些

　　一、注重养生，注意对肾精的养护

　　男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，二是减少对肾精的耗损。华博专家说：从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常好的。

　　二、调整起居，提供精子宜居环境

　　不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的敏感性极高。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　三、减少感染，提倡卫生的性生活

　　精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　四、慎用补品，误用导致病情加重

　　男性在生殖和性生活方面出现问题后，一般会从肾虚方面来寻找答案，滥用补肾的保健药物。专家指出：无论是从中医的理论方面来评判，还是从医院接诊的病例来看，都是错误的。补品是有适应症和禁忌症的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

　　五、强精活化治疗—固本培元

　　强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。首先，强精活化治疗是将经特殊加工提炼的中药制剂进行穴位注射，然后运用男性生殖功能康复治疗仪穴位治疗，再静脉输入免疫制剂和强精制剂。通过一套“组合拳”式的治疗方法修复受损的生精机能，重塑微环境、激活自愈，促进睾丸生精和增加精子活力，从而达到强精生精效果，达到提高精子活力的目的。这是精子活力低下患者达到尽快生育的理想选择。

　　以上就是专家为我们介绍的提高精子活力的方法，相信您对提高精子活力的方法有哪些已经有所了解了，如果您还有不了解的地方，可以联系在线专家，他们会为您详细介绍的。