死精症已经成为影响男性生育的重要原因之一，但是引发死精症的原因有很多种，营养不良、生活习惯、饮食不当、接触毒物等，都有可能造成死精症，备孕的男性一定要做好预防死精症的可能，并确保精子的高质量，完成正常的受孕。那么，如何预防死精症，下面一起来看看专家的介绍。

　　如何预防死精症

　　1、掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、养成良好的卫生习惯。养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、重视婚前体检。早期发现异常，可以避免婚后的痛苦，结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合，互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　4、避免高温，及时治疗睾丸疾病。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5、戒烟戒酒，改变不良生活习惯。

　　如何预防死精症?温馨提示：患者要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，防止患上死精症。如果一旦患上死精症，不要惊慌和恐惧，首先要到专业的不育医院进行详细的检查，进行好的治疗，这样是很容易治疗的。zxl