死精症，其严重性可想而知，对于这样一种疾病，我们应当以预防为主，而不是等到患病再进行治疗。可如何预防死精症，是多数男性朋友并不了解的，因而稍不留神，就被死精症缠身。下面就让专家来介绍一下，怎样才能避免死精症的发生吧。

　　怎样才能避免死精症的发生

　　死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一，因此做好预防措施十分重要。

　　怎样才能避免死精症的发生?专家指出，若想避免死精症，需注意以下几点：

　　1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、避免长时间手淫，长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发死精症，因此要避免这一点。

　　3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，甚至出现死精症。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，也会危害精子。

　　4、注意休息，工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子有负面影响。

　　5、避免蒸浴，少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，诱发死精症。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;不要随意服用药物，若患病最好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响身体健康。

　　怎样才能避免死精症的发生?以上就是文章的全部内容了，希望可以对大家有所帮助。专家提醒，以上预防措施，并不能完全杜绝死精症的发生，因此男性朋友要定期进行检查，以便及时发现病情，及早进行治疗。lt