死精症是男性不育的一种，死精症对男性的危害非常大，死精症是指精子成活率减少，死精子数超过40％者，死精症为男子不育原因之一。因此做好预防工作至关重要，那么如何预防死精症？死精症的预防方法很多，现在由北京华博医院的专家介绍几种预防死精症的方法。

如何预防死精症？

1、预防死精症性不育首先要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、预防死精症性不育还要改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

4、注意个人卫生。

5、患者服药期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

6、不能久坐、久站、骑自行车、憋尿(久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，所以要注意调节。临床上有的是职业病如厨师、理发员、保安、办公室工作人员等。)

以上就是关于北京华博医院权威专家的介绍“如何预防死精症？”，希望男性朋友平时多注意这些生活细节，避免造成死精症引起的不育。也可拨打北京华博医院全国咨询热线：010-59313313。