死精，是男性朋友较为恐惧的一种疾病，虽说如今也有一些治疗方法，但短时间内也很难康复，因此对于这样一种疾病，男性朋友做好预防措施，是很有必要的。可如何好预防死精的发生，大部分的男性都并不清楚。所以，下面我们就来学习一下死精的预防方法吧。

　　如何好预防死精的发生

　　死精是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一，因此一定要提高警惕，做好预防措施。

　　1、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，甚至导致死精的发生。

　　2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　3、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精。所以要注意性生活的卫生，并做好安全措施。

　　4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，让精子受到伤害。

　　5、尽量不要穿紧身裤。处于青春期的男孩子最好不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，以免影响到发育。

　　6、尽量减少使用化妆品。在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精和死精。

　　在做好以上预防措施的同时，男性朋友还应当定期进行检查，了解精子质量，如何更精准的检测男性精子情况呢?北京华博医院采用精子孵化微循环检测，一次采样进行全面的数据分析，既降低了检查成本又提升了检测精度，是目前男性精子生成异常疾病检测采用的最科学的检测系统。

　　以上就是专家为大家介绍的，死精的一些预防方法，希望能对大家有所帮助。专家提醒，在做好预防措施的同时，男性朋友还要定期进行检查，及时发现健康隐患，及时治疗，以免不良后果的发生。lt