子宫的健康对于女性来说是很重要的，如果没有保护好子宫，子宫就会产生疾病影响生育。那么子宫出现哪些疾病会增加怀孕难度?女性应该如何保护子宫?

　　子宫出现哪些疾病会增加怀孕难度?

　　1、子宫炎症

　　当炎症入侵子宫时会对身体健康带来影响，不仅会引起身体的不适感，同时也会导致女性不孕，因为子宫里面有炎症会改变内环境，不利于受精卵的着床，同时也降低了精子的活力。

　　2、子宫畸形

　　子宫畸形就是先天性的子宫发育异常，胎儿主要是在子宫里面来生长发育，只有让受精卵在子宫里面着床才能够发育，子宫畸形时就不利于着床。即使着床发育之后也有可能会因为子宫环境不良而诱发流产。

　　3、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤太大的话会让宫腔发生变形，不利于精子通过，也影响到受精卵着床。子宫肌瘤在子宫角生长的话，会堵塞输卵管而导致女性不孕。若是子宫肌瘤生长在宫颈上或者宫腔粘膜下也会引起不孕。

　　如何保护子宫?

　　1、减少做人工流产次数

　　流产对子宫的伤害是最大的，因为在手术过程中会伤害到子宫内膜，所以要做好避孕措施。摄入太多高脂肪食物会促进激素的释放以及生成，所以选择低脂肪饮食，少吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，保持均衡的营养。

　　2、适当的锻炼身体

　　每天抽出半个小时的时间来快步走或者慢跑，能够提高局部的血液循环，每周可以游泳30分钟，这样能提高子宫收缩能力，保持了宫内的温度。避免长时间久坐，久坐时会影响局部的血液循环。

　　3、提供充足的营养

　　多吃富含维生素C及维生素E的食物，能够降低患上子宫肌瘤的风险，保护了子宫，为孕育胎儿提供良好的环境。备孕前三个月要有意识的补充叶酸，不仅能够防止胎儿出现先天性疾病，同时也降低患上卵巢癌的风险。

　　温馨提示

　　不能有太大的心理负担，要保持积极乐观的心态。不能让性生活过于频繁，若是性伴侣过多的话会让病原体进入阴道里面，从而引起子宫内膜感染。每年要定期去医院做妇科检查，减少做人工流产的次数。月经期间不能同房，也不能吃生冷的食物，适当的锻炼身体来提高体质。

（zq）