怎样预防无精症?北京华博不孕不育医院专家介绍，无精症是直接导致男性不育的重要原因，深深的影响着患者的家庭和睦和夫妻感情，甚至造成婚姻失败，家庭破裂。那么，怎样预防无精症呢?下面来看看北京华博不孕不育医院的专家为大家带来的介绍。

　　怎样预防无精症?

　　1.放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松。

　　2.定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　3.经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　4.少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　5.戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　6.多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　怎样预防无精症?以上就是专家带来的介绍，希望能够对您有所帮助。由于篇幅有限，只能简要说明，如果您有更多想了解的，可以预约挂号，专家会为您做详细的解答。祝您身体健康!ZXM