在生活中该怎么预防无精症呢?无精症是一种常见的男性不育症之一。给男性无论是在生理还是心理都造成的严重影响。所以一定对无精症提高重视，做好预防工作。那么预防的方法有哪些呢?下面就由北京华博不孕不育医院为您介绍一下：

　　在生活中该怎么预防无精症呢?具体方法如下：

　　方法一、立即戒烟：香烟里的尼古丁等有害物质会直接影响到精子质量。临床案例表明，很多戒烟前精子质量差的患者，在戒烟后精子质量有所提升。戒烟过程中不要焦躁，焦躁情绪影响睾丸激素，从而造成精子减少。

　　方法二、用药前询问医生：很多药物的化学成分会影响精子的产生，比如说：抑郁症药物、疟疾药物以及某些疮疱的药物等。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　方法三、过激运动：适当的运动对病情的恢复是有一定好处的，但过于激烈运动测会降低精子活力，因此运动注重适量，这样对无精症发生的也会降低几率。

　　方法四、休息时间适度：运动和休息是一样的注重适度的，不要懒惰，哪怕是在家做做家务，但过重的体力活也要避免。

　　方法五、不长期禁欲：生殖器经常充血却一直处在禁欲状态的话，阴囊的温度会升高，不利于精子的生成也会造成精子活力降低。

　　方法六、每晚起夜排尿：起夜排尿的习惯会对精子的产生有好处，也会降低无精症发生的几率。

　　以上就是北京华博不孕不育医院专家对在生活中该怎么预防无精症呢?做出的介绍。相信广大男性朋友已经对无精症的预防的方法有了相关的了解。如果还有其他健康问题也可直接拨打我院24小时孕育热线：010-59313313，进行详细咨询。lb